Question

醉酒睡觉多久可以醒酒

Answer 1

说起解酒方法，我能连续讲上三天三夜不带重样的，可实际到酒桌上，一个能打的都没有。

我刚进公司的时候，正好赶上公司团建，作为新人免不了要被同事围攻劝酒，我做好了万全的解酒准备，结果还是直接喝懵了。

至于发生什么事，我实在是不愿意再复述一遍，总之可以排到我人生糗事的前三名，现在想起来，手还有点抖......

后来上网查了下，才知道我所熟悉的解酒妙招都是伪科学。

1，所谓浓茶解酒

喝茶利尿，但90%的酒精是靠肝脏代谢，只有小部分是通过排尿排出体外。茶叶中的茶碱有扩张血管，加速心跳的作用，喝酒后饮茶，会加剧神经系统兴奋，对心脏造成负担，心脏病患者尤其需要注意。

2，所谓蜂蜜水醒酒

果糖能提高乙醇脱氢酶的效率，加速乙醇分解，但对乙醇分解后产生的乙醛没有作用，而乙醛的危害性远大于乙醇，四舍五入就是没啥用，效果约等于喝水。

3，所谓喝醋解酒

这是基于酒里的乙醇和醋里的乙酸发生反应，使乙醇消失，从而达到解酒效果。但忽略两点，这个反应需要催化剂，而且是可逆反应，乙醇还在。另外，醉酒后喝醋还会加大对胃黏膜的刺激。

4，所谓解酒药解酒

解酒药无非就是添加利尿，止疼，兴奋成分，表面上缓解酒后不适，实际上造成更大负担，肝脏在代谢酒精的同时，还要代谢这些添加成分。对这些打着醒酒护肝旗号的保健品，还是绕道为妙。

5，所谓葛根解酒

有研究表明葛根对乙醛脱氢酶具有抑制作用，大量饮酒后服用葛根汤，反而会加重乙醛对身体的伤害。

6，所谓催吐醒酒

催吐虽然可以吐出部分酒水，但得不偿失，催吐后的呕吐物，多为酒精和胃酸的混合物，刺激性大，会对胃和食道造成损伤，甚至灼破食道，对牙齿也有腐蚀作用，如果呕吐物不慎进入气管，还容易造成窒息。

事实上，如果你了解酒精代谢过程，就会知道现在压根没有什么真正有效的解酒方法。

酒精（乙醇）进入食道后，九成以上被胃肠道吸收，小部分通过排尿、呼吸道、汗腺等出体外，90%的酒精还是需要通过肝脏代谢。

肝脏代谢酒精主要分两步：

第一步：在乙醇脱氢酶作用下，把酒精（乙醇）分解为乙醛。

第二步：在乙醛脱氢酶作用下，把乙醛分解为乙酸。

之后，乙酸进一步分解，最终被分解为二氧化碳、水和能量。

在这一过程中，对人体产生危害的主要是乙醇和乙醛，尤其是乙醛，比乙醇毒性更大。

根据这一原理再对照上面的解酒偏方，是不是一个能打的都没有？

有人可能比较心急：我不想知道是醉酒怎么来的，只想知道醉酒是怎么没的。但了解这一过程，以后至少不会再被类似上面那种醒酒偏方骗到。

前面说过没有真正有效的解酒方法，但是！不能解酒，不代表我们对酒醉就无能为力，还是有一些措施可以缓解酒后不适，主要分为两方面。

一方面，是给酒精代谢争取更多时间。

比如饮酒前多吃些食物，空腹状态酒精吸收率最高，喝酒前多吃点肉类，蔬菜和淀粉，尤其是肉类，可作为缓冲。

比如饮酒过程中多喝水，水可以稀释血液中乙醇和乙醛的浓度，缓解不适。

另一方面，是药物促使大脑清醒。

比如舌下含服风度片（盐酸纳洛酮舌下片），它是获得国药准字号批准的醒酒药，药效显著，大约10分钟就见效。

它的作用原理是和大脑内阿片受体相结合，解除饮酒产生的过量内啡肽和阿片受体相结合导致的不适症状。

简易版就是饮酒后两种特殊物质相结合，就容易导致醉酒状态，但风度片可以阻止它们两个结合，从而缓解醉酒状态。

另外，记得最好酒后服用，服用后三~四小时内尽量避免饮酒，主要是因为药效作用，吃完药后大脑对酒精敏感度降低，再喝酒容易导致喝多。

编辑于 2019-11-25 · 著作权归作者所有
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Jack Lu
设计师
解酒的过程是这样的：酒精进入人体后，先被乙醇脱氢酶脱去两个氢原子，转变成乙醛，再被乙醛脱氢酶脱去两个氢原子，变成乙酸，乙酸在人体内分解为二氧化碳和水。如果体内缺乏其中一种酶，或者两种酶都缺乏，就只能靠肝脏解酒了，速

Answer 2

这个要看具体喝了多少酒、喝的是白酒还是红酒或是啤酒，再加上个人体质不同，解酒能力有区别，所以时间会有所不同。

平时还是要尽量限酒，因为酒会加重肾脏、肝脏的负担，对身体不好。

醉酒之后伤胃、伤肝，因此，最好是喝些小米粥来养胃，适当喝些酸辣汤提神也行，但是不要过多，其它过硬、过油之物最好不要食用。

扩展资料：

醉酒后头痛首先是要保证充足的睡眠，如果你前一天喝了很多酒，最好是能让自己睡觉睡得自然醒。

充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼、无力等问题。如果没有充足的睡眠需要早起的话，可以用一个热毛巾在额头上或者说用温的袋装牛奶敷敷额头，或者头疼的地方，可以有效的促进血液循环，加快挥发减少头疼。

宿醉后的头疼很大一部分还是和酒精没有溶解排出有关，可以吃一些含有果糖的食物，加快酒精的分解。比如说喝一些水、番茄汁，或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。

Answer 3

一般醉酒以后每个人的反应是不一样的。

因为醉酒以后，考虑酒精刺激神经系统而导致不清醒的状况，醒酒的时间则要根据对酒精代谢的时间长短每个人是不一样的，而能决定醒酒的时间。

一般出现上述情况，在家里注意适当喝一些蜂蜜水，促进酒精的代谢。

另外，如果是非常严重的醉酒，可以到医院注射纳洛酮以及输静脉输注高浓度的葡萄糖水，促进患者清醒。
喝醉酒以后最好是能够喝点蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁解酒，一般睡一觉，第2天白天就可以醒酒。平时要尽量减少喝酒的次数和每次喝酒的量，尽量不要醉酒，以免影响身体的健康，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，多参加一些户外运动。
最好不要经常性的醉酒，醉酒对身体不利。