Question

慢性胃炎的诱因都有哪些？该怎样去防护？

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Answer 1

平常应该注意饮食习惯，各种寒凉生冷油腻，水份大的水果少吃，各种冻饮，冻造品必须不能吃，无论天气多热都不能吃，其实人得病都是在夏天伏天经常吃各种寒凉之物时非常容易照成各种疾病，因为夏天身体的阳气大多数都在经脉里，四肢手脚头等等巡环，而五脏六腑内的阳气就是维持脏腑的运转，非常少，你在吃各种寒凉生冷油腻发硬的食物等等

胃炎有可能会导致出现恶心呕吐，反胃，嗳气，浑身乏力等等现象发生，最好可以采取保护胃黏膜的药物或者采取胃动力的药物来进行治疗。出现慢性胃炎可能是饮食不良的原因造成的，平时也要调理好不良的生活习惯和饮食习惯，保持营养均衡

患有慢性胃病的朋友平时要注意饮食习惯，合理膳食，饮食要清淡，饮食要有规律，不能暴饮暴食，应少食多餐，不吃辛辣，生冷，油腻刺激性食物，少吃发物和海鲜如：芋头，花生，番薯等；多吃有营养易消化，蛋白质和维生素高的食物如：奶类，豆浆，瘦肉，蛋类，小白菜，西红柿，扁豆，冬瓜等；注意保暖，适当的进行体育锻炼，保持心情舒畅。

胃病三分是靠药物，七分靠养，所以治疗胃病，还需从自身做起。所谓的养其实就是我们自身不良的生活习惯改掉，而并非吃药，比如不喝凉的东西，少吃辛辣刺激的食物，饮酒要适量，吃饭七分饱，晚饭后要散步等等。

如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

胃体的壁细胞可分泌一种内因子，内因子可结合食物中的维生素B12，将其安全的从胃内送到回肠内，所以说正常情况下维生素B12是在回肠内消化吸收的。但是某些慢性胃炎患者体内存在针对壁细胞或内因子的抗体，产生自身免疫性的炎症反应，最终导致维生素B12吸收不良

Answer 2

大量饮酒，暴饮暴食，三餐不规律。少食刺激性食物，饮食规律，哭泣和生气后不要进食，保持心情愉快。

Answer 3

慢性胃炎的发病跟饮食环境、情绪、年龄等有一定的关系，尤其是跟饮食跟情绪、跟幽门螺杆菌感染有关，应当选择清淡易消化的食物，避免摄入辛辣刺激性的食物。

Answer 4

急性胃炎的后遗症，刺激性食物和药物对胃的刺激。12指肠叶液返流，日常注意规律饮食，不要吃过冷或过热的食物。或者过于粗糙坚硬还有咖啡，辛辣刺激性的食物都会诱发病情加重。

Answer 5

引发胃炎有很多因素：第一、不规律饮食，生活焦虑。第二、心情。第三、吃些非甾体的抗炎药以及遗传因素，还有社会环境压力等。这些都可能引发慢性胃炎，归结起来最主要的是生活不规律。预防胃炎教大家一个口诀就是皇帝早餐、富人午餐、乞丐晚餐，早餐要丰富一些。午餐要吃饱。晚餐要少吃点，吃饭时间有限制，比如：早上八点以前要吃完饭。中午是十一点以前，晚上是七点以前。还要增加运动，坚持锻炼会有个不错的效果。