Question

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘？

Answer 1

我看过中医有经验 ，内分泌失调 有多种因素 有胃 脾 肺 内脏都关联 我的是胃不好 去看中医调理吧 3个月 能祛痘 饮食习惯也重要 不吃辣 不熬夜 不喝酒 这是医生特别交代的 。

Answer 2

科学饮食，作息时间规律，调整好心态，不要焦虑，抑郁。多出去接触下大自然。

Answer 3

那应该查查内分泌情况，看看到底是不是失调，然后加以调整
还有就是婚姻状况怎样的

Answer 4

内分泌失调导致脸上长痘痘可以通过以下方法来进行调理：
1、保持心态平衡

不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。