Question

油鸡汤可以下奶吗

Answer 1

油鸡汤可以下奶吗？

产后什么时候喝鸡汤也是有讲究的，尤其是老母鸡汤，油脂太多，真心不建议产妇喝。

在产后可以用猪蹄汤，鲫鱼汤下奶，建议产后不宜马上喝母鸡汤，因为催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少，可以用猪蹄汤和鱼汤来下奶，饮食尽量清淡一些。

　　鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

　　哺乳期的妈妈不能吃辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，不要吃腌制的肉、鱼，不要吃脂肪高的食物和生冷的水果，巧克力、茶水、可乐等兴奋性食物也不要吃。这些食物都可以刺激母体，严重的甚至回奶。

　　建议多吃优质蛋白质，比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品，还应保持充足的碳水化合物，比如米、面、杂粮、土豆、番薯等。保证不偏食、挑食，不盲目忌口，授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和您自身的需要。

Answer 2

产后喝鸡汤可以催奶。在女性生产的过程中会有一定的出血，会消耗比较多的体力。所以在女性产后身体会比较差，应该适当的进补来提高身体的素质。但是产后不能立即喝鸡汤，否则有可能诱发乳腺炎。

1.在女性生产后体内雌激素的水平比较低，泌乳素的水平会上升来促进乳汁的分泌。但是母鸡汤会有一些雌激素，如果过多的使用会抑制泌乳素的作用，从而降低泌乳的效果。

2.在产后1周左右乳汁的分泌逐渐正常后，开始使用鸡汤来食疗会更安全，更有效一些。

3.鸡汤中的鸡油多属于不饱和脂肪酸，所以可以给产妇补给营养，提高产妇的免疫力，促进下奶。