Question

生女儿怎样备孕，想备孕了，应该怎么去调理呢？

Answer 1

备孕期间一般可以从饮食、药物以及日常生活等方面进行调理身体。

1、饮食方面：在备孕期间需要补充充足的营养，建议多补充番茄、青椒、牛肉、鸡蛋等富含维生素及优质蛋白的食物。避免食用过于辛辣或者刺激性强的食物，例如浓茶、咖啡、酒等。

2、药物方面：建议在备孕前三个月在医生的指导下开始口服叶酸片补充叶酸，为胚胎提供一个良好的孕育环境。叶酸对胎儿的神经管发育有一定的好处，能预防胎儿的神经管畸形。

3、日常生活方面：备孕期间要注意戒烟戒酒，注意劳逸结合，不要熬夜，同时注意适当锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。

除此之外，在备孕期间还需要到医院进行全面的检查，例如进行常见的血常规、尿常规、肝功能、心电图、B超等检查，避免疾病对备孕造成影响。

Answer 2

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。

需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y染色体存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使X染色体数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。