Question

房颤患者运动，需要注意哪些事项？

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Answer 1

如果已经发生房颤，除了日常护理外，还应合理运动，以便更好更快地康复。中老年人房颤不利于康复。猝死很容易发生，运动前要加热，运动后要放松，在运动过程中，强度在初始阶段逐渐增大，在最后阶段逐渐减小。前提是科学的锻炼计划和患者自身的不断努力是必要的。

急性房颤发作时，在绝对休息状态下，如果发作程度相对较轻，根据房颤发病原因和身体状况适当运动和休息。您需要家属和医护人员的关心和支持，帮助患者消除顾虑和恐惧，保持心态平和，增加对疾病治疗的信心，以避免精神压力引起的房颤。

散步是最常见的锻炼方法。创伤后缓解不仅能改善心功能，而且能促进胃肠蠕动。除疏通血管外，还能加速基础代谢，还能防止房颤患者在短时间内出现过度耗氧和心动过速，房颤的典型体征：心悸：感觉心跳加快，伴有疲劳或乏力；眩晕：头晕、头晕、头晕直至昏厥。胸部不适：心痛、压迫或不适。呼吸急促：轻度体力活动或休息时呼吸困难的感觉。有些病人可能没有任何症状。

对于中老年人来说，房颤伴糖尿病、高血压、高脂血症、心力衰竭等，可能是因为其他疾病没有关系啊，不吃别的或者其他的药，反正就是吃一种，没什么区别。但是心房颤动最烦人的是肌萎缩侧索硬化症会大大增加中风的风险。没有人有服药的措施，但没有脑梗塞引起的偏瘫的措施，建议患有房颤的中年男性，但仍希望长期加强运动，应权衡运动对房颤控制和复发的不良影响。

运动心脏病学和遗传性心脏病教授Sanjay Sharma说“运动引发心脏骤停或心脏病发作的几率极低。”所以即使有心脏病，在医生评估后，也能运动，但是从来完全不活动的人或者心脏病晚期的人，在进行运动前应咨询医生的意见。

Answer 2

1. 首先就是要注意饮食方面，一定不要吃一些高脂肪或者是高胆固醇的食物，这样对这种病人的身体不好。
2. 其次就是在情绪方面一定要保持一个稳定的情绪千万不要激动，一定要保持一颗开朗的心态。
3. 最后就是一定不要做一些高强度的运动，尽量简单一些比较好。

Answer 3

在生活中应该保护好自己，其次就是不应该做一些剧烈运动就是不应该拎一些过重的东西，而且不应该跑步，应该多吃一些清淡的，多吃一些水果和蔬菜，不应该吃辛辣刺激的。

Answer 4

要注意饮食，情绪，还有运动，因为这个疾病情况比较特殊，所以需要额外的注意这三个方面。

Answer 5

房颤患者运动的时候一定要适量，而且尽量只做一些简单的动作，不要激烈运动，而且运动的时候动作一定要缓慢一点，不要增加心脏的负担。