Question

怎么样才能减肥啊？

Answer 1

减肥有很多方法，有外科手术切除肠胃一部分。也有溶脂术，抽脂术。但是最健康的方式之一，就是控制饮食加坚持锻炼，两手同时抓。

Answer 2

想要减肥就需要控制饮食，并配合有效的运动，再就是保持良好的睡眠才能有效减肥。

Answer 3

怎么标才能减肥啊？如果你有些肥胖，通常可以到正规医院通过抽脂手术的方式来治疗，就可以通过冷冻溶脂以及注射肉毒素的方式来改善，同时通过中医针灸以及埋线的方式也能起到减肥瘦身的效果。抽脂手术可以抽出皮下多余的脂肪组织，能有效的起到减肥瘦身的目的，在术后一定要注意伤口部位清洁卫生

Answer 4

如果想减肥，就要从两个方面入手，首先就是自己合理的饮食，每天多吃一些蔬菜水果，加上适当的运动，而且这些饮食上和运动上一定要有一个很好的安排，不要坚持一段时间就放弃了，那样的话是不会有效果的

Answer 5

减肥最重要的就是两个方面的配合，第一步就是控制饮食，调整饮食结构，控制总量的摄入；
第二步就是配合适当的运动，要形成规律性的，有效的运动；
当除此之外，做好身体的保障，做好合理的休息是非常必要的。