Question

怎么判断自己是不是肾虚？





Answer 1

从功能方面来讲，主要分肾阴和肾阳。肾阳虚表现主要是寒证，通常说阳虚则寒，症状通常可以看到乏力、倦怠，还有人比较怕冷、畏寒，还有腰膝酸软、夜尿多、便溏，如果严重还会有浮肿表现，就是肾阳虚。

Answer 2

通过一件事就可以判断出来，爬一次五层楼的楼梯，看看自己会不会大喘气。

Answer 3

我认为最好的办法就是用长跑来检测，肾虚的人往往耐力很差。