Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

找个空房间或空旷没人的地方，大喊或者运动发泄，这都可以让你的情绪发泄出来，对解决烦躁的心情是最好的办法。

Answer 2

这条问题对应的回答是
先平静下来，出门透透气，想一些开心的事情
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Answer 3

心情烦躁的时候，让自己冷静下来，小朋友谈谈心，听听音乐做自己喜欢的事情，缓解心情烦躁上的压抑

Answer 4

出来走走，看看别人，都很烦躁，又很讨厌，但是，没办法，活着，就要自我调节，自己想开，没人能帮你，自己过好点，开心点，尽力就行，想想，睡吧

Answer 5

这几天天天有人问心情特别烦躁，怎么办烦躁，你想开了就不烦躁了，马上就是说就是。