哪些人适合吃五谷杂粮？
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健康的人吃五谷杂粮较无碍, 身体不佳的人就得小心, 有些人甚至不适合吃: 1. 消化能力有问题的人
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消化能力不好的人 五谷杂粮是粗纤维的食物,消化能力不好的人吃了后会引起消化不良
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