Question

健身（增肌）对身体健康有什么好处？

Answer 1

健身对身体健康是有一定好处的可以把脂肪转化成肌肉。还有利于人们的精神状态及心态。

Answer 2

健身的话对身体的健康好处就是能够增加你的心血管。活力，然后包括对各种的免疾病的免疫力呀。然后让人更有精神，不容易疲劳。可能预防一些慢性病。减轻体重之类的。

Answer 3

健身增加肌肉，对身体的健康的好处很多。首先可以。让自己有一个健康的体魄。还有就是肌肉的增加可以增加自己的抵抗力。你身体的一个运动性和灵活力。

Answer 4

通过健身可以让身体多余的脂肪转换为肌肉，让身体的更加强壮，对身体健康是有很大好处的，能提升人的抵抗力。

Answer 5

健身对身体健康的好处，特别多，比如可以增加你的肌肉弹性，可以延缓肌肉衰老，可以增强你的身体素质提高你的免疫力减少染病的机会，同时增强你的心肺功能。