Question

健身（增肌）对身体健康有什么好处？

Answer 1

健身能增强免疫力。对身体的健康是大有好处的。

Answer 2

健身对身体健康有什么好处呢？就是能把身体的肌肉大快起来。

Answer 3

健身(增肌)对身体健康有什么好处?
1、运动健身的一个较大的益处便是可以合理的锻炼我们人体的肌肉,无论是要想开展哪一部分肌肉的锻炼,都能够根据运动健身来完成。因此，运动健身一个较大的优点便是合理减脂增肌,让我们肌肉线条越来越更为极致,身型也非常好。
2、运动健身第二个益处便是可以调节我们的人体情况,我们都了解在健身运动的全过程中,人体会排出来很多汗液,这样一来可以加快我们身体的基础代谢,可以让我们皮肤毛孔伸开,进而排出来身体一些废弃物成分。这样一来长期性开展锻炼,可以发觉我们的皮肤情况越来越非常好,而且身体情况也是非常好。
以上便是有关长期性坚持不懈锻炼的好处,我们都了解运动健身不易,可是锻练的实际效果非常好有很多益处,假如可以长期性坚持不懈出来,对我们人体的益处是无法估量的。

Answer 4

我来回答：健身增加肌肉对身体健康有很多的好处。能够提高人体的免疫力。能够让自己的身体更加健康。每天坚持不懈的锻炼身体，能够让自己在事业上生活中充满信心。能够让自己在运动中享受着健康的快乐。能够在生活中充满自信心。能够在事业上心想事成。祝你每天好心情！继续完成自己的健康之路。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！