Question

对于两岁的宝宝来说，一天吃两个鸡蛋会不会太多呢？





Answer 1

1-1.5个鸡蛋

1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了，如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。 鸡蛋还具有发酵特性，儿童的皮肤如有生疮化脓，吃了鸡蛋会使病情加剧。

开水冲鸡蛋加糖

有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻和寄生虫病。如果鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。

此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎、脑膜炎等，甚至导致死亡。

小孩儿的消化系统没有那么好

1个鸡蛋的胆固醇就在300毫克左右，1个鸡蛋就能满足每日对胆固醇的需求量，所以每天吃一个鸡蛋就足够了，加上2岁多的宝宝每日需要摄入足量的禽、畜、鱼类和奶类，这些食物中也含一定量的胆固醇，所以建议家长每天给宝宝吃半个到一个鸡蛋就足够了，吃2个反而不利健康。

尽量让他吃蛋清！小孩儿的销化系统没有那么好，不是营养过盛的问题，而是他的消化系统能不能承受的了的问题。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，宝宝每天一个就可以了

鸡蛋虽然含有很多营养元素，但是最主要的是蛋白质，宝宝两岁每天吃两个鸡蛋还量还是有一些多的，最好选择一周吃4至5颗鸡蛋就好了，这样营养也摄入了，蛋白质也没有过量，对于宝宝的身才还是有好处的，现在吃的还是有一些多。

Answer 2

不会，正常消化功能没问题的话是可以的，但是不建议每天吃，可以换成鸡蛋羹。

Answer 3

一天吃两个鸡蛋太多。对于两岁的宝宝来说，一天吃一个鸡蛋就已经营养足够了，一天吃两个鸡蛋的话，宝宝很有可能会消化不良。

Answer 4

我个人觉得对于一个两岁的宝宝来说，一天吃两个鸡蛋肯定是有一点点多，最好是一天吃一个就够了。