Question

分手后特别痛苦怎么办？

Answer 1

然后特别痛苦是非常正常的，时间也许是最好的解药分手之后，你需要通过时间来疗伤或者跟朋友出去来个短途旅行。转移下注意力，这样就可以减轻他的痛苦。

Answer 2

分手后特别痛苦说明你是一个重感情的人，这段时期一定不要自己独处，可以出去和朋友旅行、逛街、看电影，让时间慢慢冲淡这种痛苦，多交朋友是很有帮助的。分手后感觉特别痛苦，是因为自己对这段感情太过于投入，因此分手以后难以接受，而会感到痛苦。这种情况下就应该学会去接受现在的情况可以这种情况下就应该学会去接受现在的情况可以出去散散心忘掉这种情况下就应该学会去接受现在的情况，可以出去散散心，忘掉这段感情，同时也可以开始一段新的感情。

Answer 3

分手以后很难受，应该做一些力所能及的事情，转移注意力。建议:

第一，旅行。去到一个陌生的地方，会有种陌生的感觉，会让你忘掉很多，说不定在路上你会有意想不到的收获;

第二，吃喝。如果你是个吃货，美食可以暂时忘掉很多，注意控制食量。喝酒、玩是不建议了，后果很严重，注意安全;

第三，玩你喜欢玩的，如游戏，在虚拟的时间尽情的玩，进而发泄。

所以有必要选择树立明确的和正确的择偶标准，否则会很容易朝三暮四、这山看那山高，很容易让自己受伤害的。

Answer 4

分手后特别痛苦说明你是一个重感情的人，这段时期一定不要自己独处，可以出去和朋友旅行、逛街、看电影，让时间慢慢冲淡这种痛苦，多交朋友是很有帮助的。

Answer 5

这是人的正常反应，分手后绝大部分人都会非常痛苦，但是这种痛苦一般持续时间长了三个月短的一个月甚至比较短的只有几天，其实你要这样想本来就不属于自己东西强求也得不到的，所以你要这样想的话，心态就会平衡很多。