分手后特别痛苦怎么办？
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分手后放不下，证明你用心的爱过。打破一段时间习惯，都会经过挣扎。可痛不痛就全取决于自己了。想着你们一起快乐的时候，你们曾经是多么幸福。那是多么美好的回忆呀！然后你要知道自己为什么跟她分手，坚持自己的，然后告诉自己：好马不吃回头草。..
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分手后特别痛苦，只能说明你们爱的太深了，所以在短时间之内很难从失恋中走出来，所以才会有这样的心里。不管怎么说，一定要学会放下才行，只有你学会放下了，你才不会过得痛苦。
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分手以后特别痛苦，实际上这种情况很多人都经历过。那最好的办法就是让自己多想想开心的事，学会以平常心态看待分手这个问题。要明白一点，两个人是因为不合适才会分手，而不能将就。那么这个对彼此都是一个很好的结局，不是吗。
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寻找一些分散注意力的方法，找些自己感兴趣的事情，比如跟闺蜜聊聊天，喝喝茶，吃吃饭都是很不错的！
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受疫情影响，今年的分手问题格外严重，你要学会释怀啊，反正大不了相亲嘛
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