抽烟到底有多大的危害？
1.引发肺部疾病，香烟中含有多种有毒的化学物质，主要有焦油、尼古丁、一氧化碳、二恶英等，对口腔、气管、肺部均有损害，会引起慢性支气管炎、肺气肿、肺间质纤维化等疾病；
2.引发心血管相关疾病，吸烟可使冠状动脉血管收缩，造成心肌梗塞。同时可引起心率加快，心脏负荷加重，容易导致并加重心脑血管疾病的发生；
3.引发癌症，最常见的是肺癌，还可以引起膀胱癌、食管癌等；
4.吸烟还会引起骨质疏松，导致更年期提前来临；
5.使男性丢失Y染色体，丧失性功能和生育的能力，或者生出畸形儿，孕妇吸烟可导致胎儿早产或畸形儿；
6.吸烟还可使人的注意力受到影响，影响人的智力和记忆力，严重影响工作和学习的效率；
7.造成环境污染，烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等，一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍，研究表明，每点燃一支香烟，将释放4000种有毒有害物质，废弃烟头往往随生活垃圾广泛散布于环境中，难以无害化处理；
8.对他人（包括家人朋友）造成间接伤害，三手烟是烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。“二手烟”可以通过“通风换气”的方式排走，而“三手烟”沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年，随着时间不断累积，想要彻底去除，需要经常彻底清洁被污染的物体表面。此外，“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。因为婴幼儿和儿童的体重轻，按每公斤体重计算，要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。
事实上都说抽烟危害大却没被多少人关注的主要原因是因为抽烟的危害并非立竿见影的！它的危害更像是“温水煮青蛙”，缓慢渗透！抽烟是肺癌的主要诱因之一，可是作为烟民看定会说“那些不抽烟的也没见少得病”！事实上这是一种“投机”心理，如果从概率学上说，抽烟的人势必会比不抽烟的人患肺癌的概率高！并且吸烟事实上大部分人都并非是对于“尼古丁”的依赖，据调查八成以上的烟民都是对吸烟这个动作的习惯性依赖！这也是为啥并不是所有人吸烟都有很大危险得肺癌的原因，这些所谓的伪烟民抽烟只是习惯，有的甚至就是嘴里转一圈很少过肺！
但是长期吸烟立竿见影的影响就是阳痿早泄，男性功能会较早退化，当然这其中不乏DNA强大的少数，可是大多数人都是悲剧的那一类！其次就是二手烟的影响，吸烟不光危害自己对家人的影响也是相当厉害的，孩子、妻子离你越近的人越遭殃！所以珍爱生命少吸烟！
是的，抽烟危害很大。
抽烟有以下危害：
1.烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌宫颈癌等很多癌症的发生。
2.吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一。
3.吸烟是心脑血管疾病的独立危险因素。
二手烟暴露同样会对身体造成严重伤害，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生，孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。儿童暴露于二手烟而造成的伤害，也是不可小觑的。
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扩展资料
戒烟方法：
1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
4、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
6、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
7、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
戒烟的好处：
1、仅戒烟一天，戒烟对心脏、血压和血液系统的益处便会显现出来；
2、戒烟1年，冠心病的超额危险性相比吸烟者下降一半；
3、戒烟10年，患肺癌的危险性比持续吸烟者降低一半，患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低；
4、戒烟15年，患冠心病的危险与从未吸烟者相似，死亡的总体危险度恢复到从未吸烟者水平。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0520/c403489-28366606.html"target="_blank"title="人民健康网-吸烟的害处有哪些？">人民健康网-吸烟的害处有哪些？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0804/c404177-28609679.html"target="_blank"title="人民健康网-吸烟与戒烟:要过瘾还是要健康?">人民健康网-吸烟与戒烟:要过瘾还是要健康?
参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0716/c14739-28559124.html"target="_blank"title="人民健康网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒烟">人民健康网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒烟
一，吸烟危害心脑健康，吸烟对心、脑及肺部的危害尤其明显，吸烟会造成血管堵塞，引起冠心病，脑卒中等心脑血管疾病。而吸烟时吸入的有害物质会损害肺部细胞，导致肺气肿、肺癌等呼吸道的疾病。
二，吸烟危害骨骼，吸烟对骨骼也会产生一定的危害，很多人可能对此想不明白，但这是事实，香烟中的尼古丁等有害物质会引起血管收缩，一氧化碳会引起身体缺氧，从而使新生骨骼供血不足，阻碍骨骼再生长，这样就容易引起骨质疏松，导致骨骼炎症。
三，吸烟危害生育能力，吸烟对生育的危害也是相当严重的，吸烟会影响血液循环，如果生殖系统供血减少，会导致男性性功能障碍，而对于女性则会影响受孕，甚至导致不能怀孕，对于孕妇则会造成流产、早产甚至引起胎儿畸形。
四，吸烟会影响皮肤健康，吸烟引起皮肤组织的血液循环不畅，从而导致皮肤粗糙、松弛，没有弹性，形成皱纹，使皮肤提前老化。
五，吸烟的危害很多，吸烟会损伤喉咙，可能造成喉癌；会损伤眼部，可能造成白内障；会损伤肝脏，可能引起肝硬化；会损伤胃肠，可能引起胃溃疡和十二指肠溃疡。
一，吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸烟对人体的危害有哪些，吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
二，吸烟对脑部的损害
在抽烟对身体的十大危害中，吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三，吸烟对口腔的损害
烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四，吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。
五，吸烟对胃部的损害
在抽烟对身体的十大危害中，患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病，吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。
