Question

一周三宝宝吃什么长高

Answer 1

宝宝在一周岁的时候，家长感觉宝宝可能身长方面，长得不是太快。因此在平时，想要让宝宝吃一些食物，来促进身高的生长。不过对于一周岁的宝宝，能够吃一些什么，才会长高，很多家长都不知道。那么，一周岁宝宝吃什么能长高？
首先，如果家长想要一周岁的宝宝，能够尽量长得高一些，快一些，那么在日常要注意，可以多给宝宝喝一些奶。奶里面的钙含量比较高，蛋白质等也比较多，有助于宝宝的生长和发育。
其次，宝在一周岁的时候，如果想让宝宝长得高一些，也可以适当给宝宝吃一些菠菜。菠菜里面铁和钙元素比较多，能够对于骨骼起到促进的作用。还可以给宝宝吃一些胡萝卜，胡萝卜里面，矿物质以及各种元素都比较多，有利于神经系统的生长，以及骨骼方面的生长，家长在日常，可以给宝宝打一些胡萝卜汁喝。
另外，家长要注意，一周岁的宝宝，如果在日常吃的过甜，或者是身体里面钙元素不足，都容易发生长不高的情况。在日常家长一定要注意，带宝宝检查一下身体里面的营养元素，看是不是有缺乏的情况。如果有缺乏，那么就需要针对性的补充，避免宝宝出现长不高的情况。

Answer 2

家长们都希望自己的孩子是优秀的，可是如果一个孩子身高上总是落后别人一块，那么很可能会受到同龄人的歧视，，所以在孩子一周岁的时候就会想办法补充各种营养，来帮助孩子长身体以及长高。很多营养都是从食物中获取的，那么一周岁宝宝吃什么长高比较容易呢？
1、一周岁的宝宝可以吃的东西几乎和大人差不太多，所以平时可以让宝宝多吃点五谷杂粮类的食物，这些食物的营养含量非常高，吃了之后对宝宝长身高非常有帮助，但是需这些食物要合理分配，与肉类一起搭配会更好。
2、一周岁的宝宝不会分辨哪些食物好吃与不好吃，所以在宝宝还不会分辨的时候，要保持宝宝的饮食均衡，尽量做到让宝宝不挑食，多吃蔬菜和瓜果类的食物。
3、宝宝的身体发育除了和饮食有关以外，还和睡眠质量有关。睡觉时间晚会影响到生长激素的分泌，所以平时在生活中要注意孩子的睡眠时间以及质量。
想要让宝宝在身高生长上不落在同龄人后面，平时除了吃五谷杂粮还可以多吃水果，家长可以选择一些比较好消化的水果，例如苹果和桃子，然后做成果汁或者果泥给宝宝吃，尽量避免让孩子吃属性寒凉的水果。水果中的维生素D可以促进生长激素的分泌，帮助宝宝长高。