年龄大了骨质疏松怎么办？有什么解决的办法吗？
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应该及时的补充钙物质，可以选择喝一些钙片或者是可以吃一些补充钙物质的食物，而且平时也应该多吃一些鸡蛋，牛奶水果等等。同时也应该适量的进行运动。
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应该补充一些钙质，吃鸡蛋，喝牛奶，偶尔外出去晒晒太阳，都可以帮助缓解骨质疏松。
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