Question

如何预防感冒呢？

Answer 1

养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

Answer 2

首先要增强自己的抵抗力，比如多运动多增强体质，其二就是生活中要多注意卫生，勤洗手。

Answer 3

预防感冒应该多喝水穿衣服多休息早睡早起身体好。

Answer 4

注意天气变化。关注天气变化，注意防寒保暖，尤其是季节转换时节，天热不要随便脱衣服，防止突然降温，夜里睡觉要盖好被子，以免着凉。2. 保证睡眠。注意养成规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，尤其是不要熬夜，以免身体抵抗力下降。