Question

开始准备怀孕了，吃哪个牌子的叶酸最好？

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Answer 1

测试产品测试结果惠氏、澳大利亚加博叶酸含量高(接近600g/蛋)，怀孕女性可以考虑选择。健安喜、秀晶及天然博士适合准备孕妇(约400g/粒)。合成叶酸的利用率是天然叶酸的1.7倍，建议选择合成叶酸。外国产品用Polick  AD(如健安喜)表示，合成叶酸、福拉特是天然叶酸，一般国内保健食品是合成叶酸。

健安喜、澳大利亚传家宝及水晶均不含铁，孕妇应注意。其余8种产品均含铁，惠氏假体量较多，达到28.8毫克/粒。惠氏，澳大利亚传家宝叶酸含量充足，空腹吃的话效果更好对于怀孕准备和孕妇来说，叶酸是所有微量营养素中最值得注意的，怀孕前补充叶酸已经成为全世界的日常惯例。叶酸缺乏会增加胎儿神经管畸形的危险，因此用非常严重的出生缺陷补充叶酸可以起到预防效果。

据中国营养学会称，叶酸可分为天然叶酸和合成叶酸，蔬菜中存在的叶酸多为天然叶酸、营养补充剂食物强化叶酸。天然叶酸的生物利用率约为50%。也就是说，只有一半的食物被使用。合成叶酸的生物利用率是天然叶酸的1.7倍，达到85%。外国产品用Polick  AD表示，合成叶酸、福拉特(如澳大利亚传家宝)是天然叶酸，一般国内保健食品被称为合成叶酸，因此此次检查得出的11种产品大部分是合成叶酸。

专家表示，大部分女性每天不能吃200克以上的绿叶蔬菜，叶酸在烹饪加工过程中的损失率比维生素C低，因此从食物中摄取的叶酸也往往达不到孕期的需求。今天的回答大家还满意吗？喜欢的可以点赞加关注哦！经过我们测试通过率较高的方法希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。声明：本文部分图片来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

Answer 2

叶酸好之安利，这个牌子的叶酸非常好，而且特别有名声。很多人在怀孕的时候都会吃这个牌子的。

Answer 3

个人感觉金斯利安叶酸多维片这个牌子的叶酸是比较好的，质量也有保证，销量也比较好。

Answer 4

比较好的就是斯利安，或者是爱乐维的，而且这些叶酸当中的铁元素含量都比较高，而且在避孕的时候就应该补充叶酸。

Answer 5

斯利安 ，汤臣倍健这两个品牌的叶酸就非常的不错，可以选择一下，都是大品牌的。