影视剧中演员在表演公主抱时看上去都很轻松，现实中是如何拍摄的？
如果要拍摄好公主抱的话，是可以借助箱子类的工具，同时还可以采取吊威亚或者是采用分镜头的形式来实现。
在拍摄公主抱的过程中，为了达到更好的效果，其实工作人员都会想尽各种办法，我总结了一下，主要有 下面三种方式：
一、首先拍摄这样的姿势是可以借助箱子等工具的，首先先去拍下男女演员的脸部特写镜头，可以在女演员的屁股下面放一个箱子，用来支撑女演员的身体，这种方式的好处就可以让演员借力，男演员抱起女演员没有这么的吃力了。
二、吊威亚的方式也是可以的，这种方式可以把女演员吊起来，这样男演员就没有那么的费力了，到后期的时候直接再把钢丝绳P掉就可以了。如果女演员的体重比较重，再加上非常厚重的衣服，抱起来非常的难了。这个方法经常被使用到哦。
三、为了拍好公主抱这个镜头，其实导演在拍摄的时候，是可以采取分镜头的形式哦，如果拍摄的过程中累了的话，可以休息一会，等恢复体力了以后，是可以再接着拍下一个镜头。最后再由后期的工作人员去完成剪辑。这样的方式相对来说比较的麻烦一点点，因为非常的考验导演的拍摄能力，如果拍摄的效果不佳的话，观众看起来会觉得格外的假。
编辑搜图说到最后，我认为为了达到更好的拍摄效果，演员们还是真正的去公主抱比较好点。作为演员，这个其实就是演员们自己应该要做的事情。真正的公主抱还能体现出一个演员的专业程度。对于女演员来说，还是需要适当的控制一下自己的体重啊，这样拍戏的时候会更上镜，同时男主公主抱的时候也会更加的方便哦，省去了很多的麻烦。
“公主抱”是影视剧中为了推动男女主角的感情发展而最常出现的桥段，至于拍摄过程中是不是真的那么轻松三益宝小编无从得知，只是无论拍的时候是什么感觉，最终呈现在观众眼前的一定是幸福且轻松的画面。那么剧中的男女演员是怎么做到的呢？
公主抱并不轻松
按照男演员的体重基数，和负重能力来看，多数公主抱其实并不轻松，很多都需要外力帮忙。虽然很多男演员都是属于那种穿衣有型，脱衣有料的，可他们大多数其实负重能力不高。就拿新晋火起来的这些白嫩嫩的小鲜肉来说，哪怕女演员只有45——52公斤左右，真正能做到公主抱的，其实没几个。
至于演艺圈中的硬汉，譬如成龙、吴京、李连杰等人，那就另当别论了。一旦进入到娱乐圈，多数人，不管男女，都会被经纪人要求减肥，为了形象和上镜问题，要把体重控制在正常范围之内，这种范围，一般特质美体体重，比国际标准体重要轻。就如某个演员曾经在采访中说，不要看电视上的演员们多么好看，其实因为想要上镜，很多演员真人瘦的跟鬼一样。
也就是说，男女演员为了上镜好看，在严格控制饮食的情况下，身体出现了亚健康状态，比普通人体重要轻是肯定的。体重轻，那么负重能力自然一般。再加上现在饰演主角的演员们年纪轻没吃过多少苦，可以说是手无缚鸡之力，他们想要抱起一般的女演员，其实还是非常的困难的。
表演公主抱的办法
既然是拍戏，那肯定就有做戏的成分。镜头剪切，短时间拍摄。比如上图，鹿晗的体格比较瘦小，你让他长时间抱女主，肯定不大现实。但作为男人，爆发力还是有的，所以几个镜头剪切下来，也就完美了。
吊钢丝啊。这个不用多说，影视剧里常用，有时剧里需要男主公主抱女主，并奔跑，不吊钢丝的话，肯定不行。而且电视剧一个镜头很多时候需要拍摄很多次才能成功，再强壮的男主也不行啊，只能借助外力啦。
替身替身替身。重要的事情说三遍。在现在替身遍地的演艺圈，这种累活，替身来干，主角负责露脸就行。重也忍着。哈哈哈，说起来有些玩笑了，但拍戏没喊“卡”，演员就是在情境里，有什么也得忍着啊。
结语
当看到影视剧中的男演员都是man到不行，轻而易举地抱起女生们，瞬间就男友力爆棚。其实还真让他们一直抱着女演员演戏还真是非常吃力而不轻松的活儿的，通常都是借用外力或者外物来帮助他们演绎英雄男友力爆棚的画面的。
其实这也是比较能理解的，毕竟演员也是普通人，这些戏份很多是拍了好几次才完成的，如果让他们一直抱着，而且还要行走的话，大家都知道是非常难完成的，所以借用道具也是能理解的。
简单啊，如果这组镜头分为不同景别来拍摄。全景的话，那就只拍站定镜头，或者只走几步路。一个大男人公主抱个女人坚持一小会还是没问题的。然后就切中近景，这个景别只卡上半身，如果有大段台词或者剧情，那就把机位降低点，卡上半身。整俩30的苹果箱，一个放成三楼，一个放成一楼，垫在女演员屁股下面坐着，男演员只是用手抄着女演员的腰和腿而已，假如还要拍摄向前走的镜头。那就架轨道，板车上放苹果箱，男演员坐上面把女演员放腿上，后面让场务或者摄助推着。前面用斯坦尼康倒退着景别卡上半身拍。
背面拍摄和局部特写是找其他人代抱
女演员身材娇小，男演员抱起来很轻松。这种情况比较少，但也会出现。一般是那种“公主抱”的戏比较少，戏不重，男演员不是主要角色的时候。另外一种拍摄方法是男演员正面是他自己抱，背面拍摄和局部特写是找其他人代抱。这种情况一般剧情需要男演员抱着女演员跑比较长的路。
采用公主抱的方式把女生抱起来，基本上男生都可以做到的
但是抱多久，跑多远，这就真的看体力了，抱一秒也是抱，抱十分钟也是抱；跑一米是跑，跑一百米也是跑。脱开距离和时间来谈公主抱，这个问题真的很难量化。而在现实拍摄中，因为很多时候不会一条过得，要拍很多遍，男演员体力再好也受不了了啊，所以为了更好的拍摄，剧组一般都会帮忙的。
女主其实是放在桌子上的
女演员都比较注重身材管理，体重过重的不多，甚至大多都不超过100斤。而男演员往往个头比较大，又在青壮年，公主抱什么的真的没什么压力。而如果要拍一些难度大一些的，比如抱着女主跑几百米这种，一般可以通过运镜切镜解决。而原地长时间公主抱的，也可以只拍局部。有时候也可以借助一些道具，比如女主其实是放在桌子上的。
