Question

老年人听力损失可以预防吗？

Answer 1

保护听力，日常预防听力受损应注意哪些呢？
1.保持良好的情绪状态
情绪是耳健康的隐藏“杀手”，当人情绪处于高度激动或着急时，人的肾上腺素分泌会增加，会使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢、血流量少，内耳供血供氧不足，甚至可导致突发性听力障碍。
建议：保持良好的情绪状态非常重要，日常可多参加陶冶情操，舒缓身心的活动，如书展、画展等。
2.少抽烟、少喝酒
虽说“饭后一支烟，赛过活神仙”，但其实香烟对耳朵的危害极大，香烟中含有使内耳的感觉上皮发生破坏的某些分子，会导致听觉受损害。而长时间摄入酒精会对听神经造成损伤。
建议：少抽烟、少喝酒；可适当多食富含维生素、铁、钙、锌的食物，如胡萝卜、海带、菠菜、核桃、五谷杂粮、水果等，有助于改善内耳血液循环。
3.慎用耳毒性药物
近年来，随着抗生素的不断出现和广泛应用，已发现近百种耳毒性药物。老人和儿童更容易药物中毒。
常见的耳毒性药物
氨基糖苷类抗生素：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、妥布素等。
大环内酯类抗生素：红霉素等。
其他类抗生素：万古霉素等。
水杨酸盐：阿司匹林、保泰松等。
利尿剂：呋塞米、利尿酸等。
抗肿瘤药物：顺铂、氮芥、博来霉素、氨甲嘌呤等。
中药：乌头碱、重金属盐（汞、铅、砷等）。
抗疟药：奎宁、氯奎等。
氨基糖苷类抗生素是造成中毒性耳聋的主要药物，包括庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这类药物对听神经和耳蜗毛细胞损伤很大。
建议：用药前应当询问医生是否具有耳毒性或仔细阅读药品说明书。
4.远离噪声源
噪声，已是当代社会的四大公害之一，对老人的身心健康危害很大，它不但会加速心脏衰老，增加心肌梗塞的发病率，还会严重影响到睡眠质量。

同时，噪声也是导致老年性听力下降的重要原因，如果老人长时间在噪声较强的环境中，容易引发耳部不适，出现耳鸣、耳痛、听力损伤等听力问题。
建议：
应尽量避免去嘈杂的地方，如KTV、迪厅等，每次停留时间也不宜超过2小时。
合理使用家电，像电视音量不要开太大，冰箱这种声压级过高的家电不要放在卧室里。
对于长期职业性暴露在噪声环境中工作的人，应佩戴护耳器、耳罩或头盔等。
家中可多养植物花卉，有助于吸收、疏散和净化噪音，帮助睡眠。
5.常做耳保健操
常做耳保健操，可以刺激耳部周围穴位，促进血液循环从而保护听力。
（动动手指，一起按摩下耳朵吧~）
建议：日常晒太阳、等孙子孙女放学期间，可抽空按摩下耳轮、拉拉耳垂或用双手十指拨下耳朵，让耳朵也有短暂的放松时间。
6.定期检测听力
根据世卫组织官网数据：全球有4.66亿听力损失人口，约有1/3的65岁以上老年人有残疾性听力损失，也就是说平均下来，每3位老人中就有1位可能患有听力损失。

Answer 2

老年人的听力损失了，我觉得想要预防的话，平时也应该少到噪音高的地方，而且洗头洗脸的时候注意不要进耳朵里水。

Answer 3

老年人天意损伤，只要通过自身的一些修养，还就是做一些远离一些声音大的地方，在安静地方修养是可以防的

Answer 4

老人听力损失可以预防，可以用助听器。

Answer 5

然虽老年人听力损失是普遍性的，其主要原因是听觉通路的退化，但其他耳部慢性感染性疾病等也都会引起老年人的听力损失，不良的生活习惯，三高等疾病也是引起老年性听力损失的高危因素。想减缓老年性聋一定要做好预防措施，例如减少噪声暴露，戒烟戒酒，耳毒性药物的合理利用，如果存在听力下降了一定要及时干预，包括佩戴助听器，康复训练等措施，防止进一步的听力残疾。