Question

做人流过后吃什么补身体

Answer 1

人流手术以后身体比较虚弱，抵抗力相对较差，要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素类、铁质类容易消化的食物，例如蛋类、牛奶、酸奶、肉类、鱼虾、猪肝等。不要吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，例如冰块、冷饮，也要避免喝浓茶和咖啡。

Answer 2

人工流产术后可以吃一些补益气血的汤类，比如可以吃红枣枸杞小米粥，也可以吃党参补血汤、鸡汤、鱼汤等补身子，相对比较好。在人工流产术后，身体比较虚弱，容易出汗，另外加上胃肠道的功能也比较弱，所以吃饭的时候可以少量多餐，要吃一些富有营养、富含蛋白的食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾以及牛奶等等。
意见建议：也可以吃时令的瓜果蔬菜，比如苹果、葡萄、香蕉等，但是如果吃水果的时候，最好在热水中浸泡之后再吃比较好，以免吃过凉的水果，造成胃肠道的不舒服。在人工流产术后还要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物，保持外阴的清洁卫生