Question

22岁女生怎么开始初期抗老？

Answer 1

养成良好的作息规律 不要熬夜 适当的做一些运动 吃饭不要过于辛辣或油腻 一般这个年龄段就可以涂眼部精华来抵抗鱼尾纹 所以内在和外用两者可以兼得 面部抗衰老精华什么的就可以用了养成良好的作息规律 不要熬夜 适当的做一些运动 吃饭不要过于辛辣或油腻 一般这个年龄段就可以涂眼部精华来抵抗鱼尾纹 所以内在和外用两者可以兼得 面部抗衰老精华什么的就可以用了

Answer 2

22岁女生要想抗衰老的话。不能说扛住衰老，人衰老是自然规律。一个人不可能不老去。只能说是延缓衰老。延缓衰老就要饮食方面身体锻炼方面进行，比如说饮食清淡，多吃水果蔬菜。经常参加体育锻炼，保持身心愉快。对生活充满正确的认识，乐观向上的态度。

Answer 3

22岁的女生想要开始初期抗老。首先就要养成一个好的生活习惯。每天早睡早起。坚持锻炼。不熬夜。 这样才能开始初期抗老。

Answer 4

22岁女生开始初期抗老，首先要生活有规律，少熬夜，少吃辛辣食物，少喝碳酸饮料，出门尽量要减少太阳直射，多吃蔬菜水果，再用些适合自己皮肤的护肤品，还要适量运动。

Answer 5

22女生开始初期抗老，要作息有规律，保持营养均衡，多喝水，保证睡眠充足，多运动，做好皮肤的护理工作。尽量不要让太阳暴晒。快快乐乐，心情舒畅，就不会老。