Question

22岁女生怎么开始初期抗老？

Answer 1

充足的睡眠能够有效对抗衰老,人体中有很多激素是在睡眠状态下分泌的,所以想要衰老得慢一点,拥有兴致好的睡眠是必须的;防晒霜和物理防晒双管齐下,皮肤长期暴露在阳光下,会加速皮肤的衰老速度.但是防晒霜的防晒效果是有时长的,而且涂抹时也会有忘记的地方,所以物理防晒一样不能少.出门打伞,戴帽子,一定要坚持;再就是坚持锻炼。

Answer 2

22岁女生初期抗老，主要就是养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量不熬夜，另外多吃一些美容养颜的食物，多喝水多吃水果，如果有条件和时间的话，可以敷一敷面膜或者用一些滋养肌肤的产品都是不错的选择。

Answer 3

22岁女生怎么开始初期抗老？22岁的女生就应该注意自己的身体的颜值。要保持有充足的睡眠按时休息。有规律的生活。当然了。护肤也是很重要的。我们每天还是要坚持运动，运动也会使你的皮肤变得更好看更有光泽度这样就不容易显老

Answer 4

你好！我觉得22岁女生还是比较年轻的，但是也要注意禁阁的保养，首先要保持好睡眠，饮食生活等习惯，要对脸部或者肌肤进行保养，多买些营养品和化妆品，主要就是保持好心态，或者是保护好自己的肌肤，我觉得这样就可以了

Answer 5

女生想要初期抗衰老。最首先的就是补充维生素c和维生素e，因为这两样维生素能够保持皮肤的白净和弹性。另外要补充胶原蛋白和脂肪。这样皮肤才能紧绷不长皱纹。当然注意防晒也是很重要的一点。紫外线是皮肤年轻的大敌。