雪莲果和什么不能一起吃？
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雪莲果不宜和高蛋白食物一起食用。
蛋白类食物在食用之后需要经过胃酸奶、胰液等消化分解，再经过肾脏和肝脏进行代谢才能转化为人体内部的蛋白质，整个过程对胃肠道的功能要求都很严格，雪莲果属于大寒性的水果，在食用之后会引起脾胃的虚寒，降低胃、胰腺、肠道的功能，减少消化液的分泌，影响蛋白质的消化吸收，也会因此引起腹泻。
雪莲果的作用
降低血糖：雪莲果还可以让血糖下降，适当的吃一些雪莲果就非常不错，带有一定甜味，但因为里面含有比较特殊的酶类物质，所以吃完以后并不会让血糖升高，反而可以达到控制血糖作用，吃完雪莲果后其他食物的摄入量就会减少一些，所以糖尿病患者可以适当的吃一些。
促进消化：雪莲果可以缓解便秘以及预防便秘出现，能够让消化变得更好，出现消化不良的问题就可以吃一些雪莲果来改善，里面含有非常丰富的果糖以及膳食纤维，能够润肠通便又可以缓解便秘。
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