Question

你所知道的最简单有效的减脂方法是什么？

Answer 1

房的有氧训练了。这也是非常的有效所知道最简单有效的减肥方法是控制饮食，管住自己的嘴，少吃是能够减轻体重的。还有就是运动，锻炼身体不仅能减肥，还能提高自。所知道最简单有效的减肥方法是控制饮食，管住自己的嘴，少吃是能够减轻体重的。还有就是运动，锻炼身体不仅能减肥，还能提高。

Answer 2

减脂最简单的方法是:连续一个月晚6点之前食用拌黄瓜，以拌黄瓜代替晚餐不出一个月肯定会瘦下来。拌黄瓜的方法是:黄瓜洗净切片加两勺蜂蜜两勺白醋拌均匀食用，既简单又减脂。千万注意晚餐除了吃拌黄瓜什么也不要吃！！！！！

Answer 3

最有效的减脂方法就是运动加控制饮食。这是从人体脂肪的进进和出两个方面进行控制。运动可以消耗掉人体多摄入的脂肪，控制饮食也可以让体内的脂肪不至于囤积太多。像这样，管住嘴、迈开腿，双管齐下，是最有效的减脂方法。

Answer 4

最有效的减脂方法，那就是适量的运动，合理的饮食搭配，我是这么理解的，仅供您的参考吧

Answer 5

我所知道的最简单有效的减脂方法就是。每天坚持跑步锻炼。坚持一段时间。就可以减掉脂肪。