Question

戚薇穿西装，高耸束发太吸睛，她是如何管理自己身材的？

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Answer 1

李承铉通过《披荆斩棘的哥哥》这个节目而大火，同时也让我们大家体会到了戚薇的快乐。在大家的心目中戚薇一直都是非常霸气的存在，人称戚哥，她收获了自己的异国爱情，也拥有了一个迷你版的自己，可以说是事业爱情双丰收。戚薇貌美身材好是大家都知道的，而且本身也非常的时尚，机场基本都是大秀，任何单品穿在她的身上都格外的好看，最重要的身材保持很好。

一：先挖掘那个想变美的自己。

在戚薇的思想中，她觉得只要你想要减肥，那么你就需要先挖掘那个最美的自己，因为只有当你看到你瘦的时候有多美，再看看自己如今的样子，内心才会有更大的动力去减肥。当你认真去做一件事情的时候说明你的内心是真正的变化了。如果自己不能做到全力以赴就证明这件事情你还没有那么想做。所以说减肥最重要的是要坚持下去。

二：工作是自己减肥的利器。

戚薇在接受采访的时候说到工作就是自己减肥的利器，只要一开始投入到工作中的时候，那么自己就会很容易的瘦下来，因为她一工作吃的就会比较少，所以一部戏下来自己怎么也会瘦一圈。有的人觉得运动了正常吃饭就行，但是在戚薇看来，想要减肥，少吃那是必须的。

三：经常跳舞。

除此之外，戚薇保持自己好身材的秘诀那就是跳舞了，平常只要有时间自己就会去练舞，因为跳舞真的是一件非常消耗体能的过程，跳上十几分钟身上就是汗流浃背的，更别说还跳上一个小时了，估计半个月的时间就能瘦下来了。

减肥可以说是女人一生中最需要坚持的事情，毕竟拥有一个好的身材真的是能够为我们带来很多的自信。

Answer 2

她是会经常的做一些运动的，平时在饮食上也是有所控制的，这两方面做好了，身材就会变得好的。

Answer 3

她平时的饮食特别的健康，会刻意的控制自己的食量，还有就是平时有非常自律的生活习惯，经常会吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡搭配，还有就是她有健身的好习惯，所以身材管理的非常到位。

Answer 4

在生活中会经常的锻炼身材，还有就是会经常的健身练习瑜伽，所以才可以有着一个非常好的身材。并且吃的东西也不会很多。

Answer 5

平时特别注重自己的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，而且特别注重锻炼身材。