Question

好的养胃的方法都有哪些？

Answer 1

"我前几年由于工作 的性质经常性的出差， 胃 部很容易反 酸烧 心，有时候稍微吃点凉的就容易拉 肚 子 ， 或者吃了点辛辣的胃就很痛~说说我个人 养胃方法吧： 1、酸奶养胃：早上喝酸奶对人 体 有 益，酸奶 容 易 消化，还 可中 和胃酸，保 护 胃粘膜。2、牛奶也能 养 胃 ，有胃溃 疡的人喝了牛奶能减轻症状。3、 白开水 养胃 ：白开水并没 有什么 营养成分，只是经过 一个晚 上，人体消耗了一 些 水分，可 用其来补充、平 衡身体的水分。4、粥养 胃： 粥类容易 消化， 尤其八 宝粥，里面含有花生 、杏仁、白糖等，对胃有好处。而新 鲜的花生富含蛋白质、 脂肪，能 有效地保护胃。日 常中 也要养成良好的生活 习惯：少吃多餐，饭 只吃七份饱。早上要吃好 ，中午 要吃饱，晚上要吃少 。忌暴饮暴 食。不饮酒 ，少饮浓 茶、咖啡等。我的养胃秘诀：每 隔一 段 时间 就 会喝猴菇饮口服液，这款是 我 自己摸索 很 久才 知道 的一个养胃方法，之前听说猴 头菇可以很好 养胃，但是每次炖汤什么的太麻烦了，再加 上我 一个大 老 爷们也不 喜欢 下厨房 ，后来才了解到还有乐谓好猴菇 饮这 个产品，而且是 康恩贝家的 ， 它是纯猴头菇提取 的， 猴头菇里面 富含猴菇 多糖，氨基酸、维生素等多种活性物质， 对 于胃不好、胃 溃 疡啊这 类人群 有很好的帮助，刚开始胃 不舒服 喝了 一段时间后自己 就可 以感受到胃舒 服多 了。为了防止复发，所以我基本常备 这个。"。如果满意还希望能够采纳下，谢谢

Answer 2

慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等上消化道疾病，是消化科门诊的常见病，也是多发病。患者在临床上常出现上腹部隐痛、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状，在症状发作前常有不当饮食、天气变化以及情绪变化等诱因，症状往往反复发作，常年不愈。胃不好的患者应注意日常生活的调养，首先要注意饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，避免饮酒，并避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，尽量吃稀软、温热的易消化食物。其次注意吃饭时细嚼慢咽，三餐按时规律食用，避免暴饮暴食，或者是饥一顿饱一顿的情况。再次注意避免长期大量服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物，因为这类药物可以破坏胃黏膜、刺激胃酸的分泌，加重原有的上消化道疾病。

Answer 3

养胃方法必须是按时吃，按时睡，并且在饮食上要注意些，少吃一些。刺激性的东西尽量以柔和的比较好。

Answer 4

养胃的方法有很多，大多数都是从食物中进行养胃，可以吃一些温和的食物，想淮山和小米粥可以经常多喝一点，饮食方面要注意，以清淡为主，少吃辛辣的食物。

Answer 5

好的养胃方法最关键的就是要注意饮食，因为病从口入，平时的话少吃一些辛辣刺激的食物以及一些寒性凉性的食物都要少吃，这样对胃比较好，然后可以多喝一些暖胃的茶。