Question

每天下半夜3点多醒怎么回事？

Answer 1

可能白天睡得太多了。。。

Answer 2

我以前也是这个样子，吃药不管事，最后我采取白天不睡觉，多活动活动，晚上晚一点睡觉，慢慢就好了。

Answer 3

你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香;你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

Answer 4

如果每天半夜3点多钟醒，通常有如下几个原因：1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，在一些比如休息和睡眠状态较差的人，或者在白天工作压力过大、精神供压力过大、学习压力过大，所以就会出现睡眠的浅睡眠时相增多，深睡眠时相变短，就会在凌晨的时候比较容易清醒。2、在一些心脏供血不全这一类的疾病中，也会在半夜3点多出现惊醒的情况，例如心脏供血不足

Answer 5

比如有一次你三点半起来之后,然后生物钟会记录你的时间规律,会引起经常性凌晨三... 是因为这样丰富的感情思想才导致了人的很多烦恼,由于各种因素半夜三点多醒。