糖尿病人能吃?
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嗯,按常理来说只要不很疼的话,或者不要太甜都可以吃一般蔬菜啊,普通水果可以吃,但是甜果月饼还有太油腻的东西也不能吃,因为热量太高了。
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糖尿病患者是不能够随便吃饭的,特别是主食份量要求很严格的,一般一天的主食份量要求不能超过四两,糖尿病患者主要就是以辅食为主,比如蔬菜水果,还有牛奶和豆制品,这样就可以减少糖果的摄入量,起到降低血糖控制血糖的效果。
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一般糖尿病患者早餐可以吃燕麦粥或者无糖豆浆、鲜奶;中午可以吃一些瘦肉、鱼肉以及蔬菜,中间可以选择一些含糖量少的水果;
晚上可以吃一些蔬菜和豆制品。饮食控制是糖尿病的基础治疗,所以一定要控制好热量,合理安排好饮食,在平衡膳食的基础上,一定控制好总热量。
尽量让谷类、肉类、奶、蛋、蔬菜以及水果全面均衡摄入,除了控制饮食以外,还要注意一定要戒烟、戒酒
晚上可以吃一些蔬菜和豆制品。饮食控制是糖尿病的基础治疗,所以一定要控制好热量,合理安排好饮食,在平衡膳食的基础上,一定控制好总热量。
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糖尿病人饮食主要以低盐、低脂、低糖饮食为主,其他的食物并没有比较严格的限制。 日常生活中饮食例如粗粮、青菜以及菌类等都是对于糖尿病人比较有益的食物,除此之外只要饮食符合低盐、低脂、低糖的标准,并没有特殊的要求。
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糖尿病人适合少食多餐 限制主食量 增加蔬菜和水份的摄入 吃不易消化的粗纤维食物 不喝粥 不吃油炸食物 限制水果的量 多运动
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