Question

注意力集中的时候会出现头抖怎么办？

Answer 1

紧张时脑袋颤抖跟压力焦虑也有关的，建议到神经内科就诊排除病理因素。建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事,不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚,也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐。

这种情况的话，主要还是考虑属于过度的一个紧张肌肉收缩痉挛所引起的一个头部颤抖。
指导意见：
所以这种情况一定要从精神心理方面平常做事情的时候一定要注意尽量放松，避免过度的紧张，必要的时候到医院的神经内科就诊。

上述症状有可能是神经衰弱的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大导致的
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，健脑丸进行治疗方面的。

这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大。
指导意见：
针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时去医院找个好中医调理一下，会很快好起来的。