Question

睡不着 心慌心悸是怎么回事？

Answer 1

第一：失眠心悸心慌的原因就有生理因素、药物因素、不良的环境、不好的情绪等等等，生理上的一些因素会导致失眠多梦，如精神紧张、饥饿、疲劳等，还有一些疾病如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

第二：环境变化客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。

第三：不良睡眠卫生睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。

Answer 2

心慌失眠首先应考虑是否存在心脏疾病，再考虑神经衰弱的问题。可能是生理性情绪波动，疾病引起或精神压力过大导致。
引起心悸的原因有生理性也有病理性原因。
（1）生理性原因有：剧烈运动、重体力劳动、精神过度紧张、情绪波动过大、饮酒、喝咖啡、喝浓茶，或者是服用某些药物等引起的，注意休息就可以恢复。
（2）病理性原因有：病理性心悸的原因有心脏病，颈椎病，甲状腺功能亢进、贫血、发热、缺氧、低血糖等等，或者是存在冠心病、高血压性心脏病、心瓣膜疾病、心肌病、心肌炎等等。病理性原因，首先建议应该卧床休息，不要过度劳累。
另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也容易出现失眠心悸的症状。
中医认为失眠的病因病机以七情内伤为主，心，脾，肝，胆，肾，病机属营卫失和心，阴阳失调，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。建议平时精神压力上要放松，不要有太大压力。

Answer 3

心慌失眠是比较相关联性的东西，首先要考虑心慌是什么原因引起的。有很多原因可以引起心慌，首先排除心脏方面的问题，是不是有心脏方面的疾病导致心慌，排除这个问题以外，要考虑另外一种情况，是不是由于心理科神经症里面有一种病叫做惊恐发作。惊恐发作里面有一种表现，是心慌、胸闷、濒死感，感觉自己快要死掉。再就是失眠和焦虑之间有几种可能性：1、焦虑可能引起失眠，紧张、担心，晚上睡觉的时候脑袋里总是担心一些事，可能睡不着；2、失眠可以导致焦虑，天天睡不着，晚上睡觉前担心，晚上又睡不着，称为失眠引起的继发性焦虑；3、焦虑和失眠可能同时存在，病人又有失眠，又有焦虑，所以影响可能是相互的。即失眠也可以引起焦虑，焦虑也可以引起失眠。
心慌失眠，主要考虑神经衰弱的可能性比较大。一般建议先选择非药物治疗，如果非药物治疗效果不好的情况下，再服用中成药物进行辅助治疗，非药物治疗，建议每天定时作息，养成良好的生物钟状态，睡前不要看手机电视，以免声光刺激导致失眠症状加剧，可以睡前泡热水脚，有助于促进血液循环，安定神经，促进睡眠。

Answer 4

如果经常会出现心慌睡不着觉的症状，平时有一些烦躁不安，情绪不稳定，经常地胡思乱想，有可能和患有心脏神经官能症有关系。可能和心理精神方面的因素有关。通常和性格比较内向、偏执或者压力过大，遇到事情容易钻牛角尖等有关。如果经常的入睡困难，伴有心慌的症状，而且心前区不舒服，有胸闷、气短、乏力等症状，也有可能和患有心律失常等有关系。应该先去医院就诊，做相关的检查，确定了病因以后再进行治疗。平时要稳定好情绪，保持乐观的心态，避免胡思乱想，要多参加一些有氧的户外活动，不要喝咖啡、浓茶。

Answer 5

出现睡不着觉出现心慌的现象。如何处理首先还是要判断具体的原因，积极的针对病因进行处理。如果是由于精神压力过大的原因导致的，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，避免压力过大，服用一些调理睡眠的药物进行治疗。经常出现这种症状，有可能是因为心脏方面的原因导致的，比如可能是由于冠心病，心脏功能衰竭等原因而导致的。这种情况就需要及时应用扩张冠状动脉的药物，应用强心利尿的药物进行治疗。如果是因为心脏神经官能症引起的，主要就是要注意调节情绪，适当的进行心理辅导，配合服用调理神经的药物进行治疗。