Question

中医养生技术，有哪些特点？





Answer 1

人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。正统中医认为治病第一治神，第二养生，第三针灸，第四汤药，需要上汤药的情况，基本上，都是病的太严重，非毒药不能攻邪，才不得已用汤药。《黄帝内经》认为，方剂毒太大，非不得已，最好不要用。

养生，这个词汇，顾名思义就是调节培养，生活质量，生活标准，宁静和祥。养生关键是修心，养心，实其内。阴阳平和，乃是中医至高标准！养生，是整个生命周期都需要去做的，可以认为是生命系统工程。中医养生只要做到起居有常，饮食有节，房室有度，心情恬淡愉悦，平衡心志，春捂秋冬，春夏养阳，秋冬养阴，劳逸结合，不过劳不过逸。这样就可精神内守，气血顺畅，正气存内，邪不可干。

这个话题太宽泛了，中医的养生知识当然很多。首先我们说的是食疗，如果你吃的健康，不吃太多的肥甘厚腻性的食物，那么你就不容易得脂肪肝或者是三高症。如果你少吃一些辛辣刺激性的食物，这样有可能不得过敏性的疾病。中医养生知识非常广博。它包涵了中华文化与文明的几乎全部，其中包括修身、养性、食疗、药疗、汤饮、酒饮、茶饮、气功、体育、艺术、针灸、按摩、烟文化等各方面。可以说中国几乎所有文化都包含其中，中医文化其实就是人与自然的全部奥妙。

本人在这个中医艾灸行业干得比较久。资深中医艾灸专业人士，帮很多艾灸馆职业学校做艾灸，技术培训，也帮很多民间艾灸爱好者学习艾灸获得健康！这里面的秘密本人也是10分了解。

Answer 2

一般讲究的是天人合一，而且也会通过完美的方式来了解身体的一些状况，而且有的时候也会通过食疗的方式，而且有的时候也会通过中药的方式进行调理，而且一般对于身体不会产生严重的副作用，而且也可以补气血。

Answer 3

中医养生技术的特点就是非常有持久性，而且可以治疗根本，可以达到非常好的作用，治疗的时间太漫长，但是治疗过以后就不会复发，而且还可以保养身体，这些都是中医养生技术的特点。

Answer 4

特别讲究动静结合，同时特别的注重饮食，以及运动养生，和生活养生，以及环境养生。还包括很多中医方面的学科，融合了很多的传统文化，同时出版了专门的书籍。培养了很多优秀的人才。