胖怎么办?想减肥
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如果肥胖，已经超出了一定的健康范围那就必须得减肥了，应该控制饮食和运动相结合。
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最好的办法就是生活上要自律，加上多运动。坚持下去，自然会瘦下来。
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其实想减肥呢，是一件很简单的事情，但是也很难简单的是，我们每天通过饮食上的调整和运动，就可以完成男的呢，就是不能很好的坚持，很容易半途而废，所以减肥就重要的就是坚持到底
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胖想减肥，这是顺理成章的，但是要付出努力，并且为之坚持，这就是困难所在。
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少吃多餐，不吃油炸食物多运动
来自：求助得到的回答
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