Question

晚上睡几个小时健康呢？

Answer 1

晚上睡几个小时健康，一般成年人的话8个小时就足够了，睡得太久了也不一定是好事。只要做到按时睡觉不熬夜。

Answer 2

晚上睡七个半小时左右是最健康的，晚上十点半睡觉，第二天早上六点或者六点半起床。

Answer 3

晚上睡几个小时健康呢，我认为如果是大人的话能6个小时以上就可以，如果是儿童的话最好是8小时以上。

Answer 4

晚上睡八个小时就可以保证健康了，一天精神充沛了，但是正常，我们还是能多休息两个小时就多休息两个小时，这样也有助于我们的，身先健康

Answer 5

一般来说的话，正常晚上睡7到8个小时比较健康哦，但是的话有些老人的话，很早就上床睡觉了，然后早早就起床了，他们也就睡了五，六个小时，一般小孩子，小学生每天要八到九个小时才健康，越小的孩子就像那种婴儿啊的话每天的就要睡到十多个小时呢。大人的话呢，相对来说就少一点，老人的话就更少了，所以说这个要看情况而定的。