为什么总想回到过去?
总是想回到过去是因为现在不开心,以前的日子很开心,所以总是想回去。
快乐的多少,来自有乐趣事物的多少。来自于满足自己内心需求,愿望多少。(如,我想要什么,我喜欢什么,我期望什么,这些满足的越多,你快乐的次数也就越多)。
快乐的大小,来自所做有乐趣之事的大小。(如导存社会、地球等都是大事),来自于需求强度的大小(一个人一辈子追求的东西被满足了,就是大快乐,此刻需求被满足了就是小快乐)。
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
1.没有人是完美的,必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训,在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
8.保持心境开朗。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的哦。