Question

冬天经常手脚冰凉，这是身体哪里出现了问题？

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Answer 1

引言：到了寒冷的冬天，一部分朋友容易出现手脚冰凉的状况，但是手脚冰凉不仅会对身体造成伤害，也容易生病，所以有必要知道手脚冰凉的原因和解决方法。那么，接下来小编就给大家讲一讲冬天经常手脚冰冷的原因。

一、原因

1、血液流通不畅。膨胀收缩的原理适用于任何地方，包括血管。冬天的气温太低了，我们的血管受不了这么冷的天气，于是就收缩了。收缩后最明显的表现是我们的血液流动变慢了。如果血流缓和，最简单粗暴的结果就是我们感到寒冷。2、体内阳气不足。阳气不足最常见的原因是肾虚，不仅男性有肾虚的毛病，女性也有肾虚的毛病。另外，女性比男性阳气少，一到冬天手脚就容易变冷。这对肾虚患者也是一样。3、内分泌失调。这简单地说就是女性在生理期手脚冰凉。热水袋、暖宝宝、冬天要多用，这样手脚才能热一些。

二、如何调理

1、调整心情。研究表明，情绪一高涨，手部温度马上下降3~6，稳定下来后就会恢复。 因此，避免紧张和情绪激动有助于防止手脚冰凉。2、保暖避寒。冬天要注意保暖，马上要增加衣服和袜子； 为了妥善保护手脚，请仔细擦拭油脂，必要时外出时请戴手套，穿厚棉鞋。一般来说，脚底很热，就会感觉全身都很温暖。3、多运动。运动这个话题已经是老生常谈了，但在这里要再告诉你一次。平时容易手脚冰凉的人，可以适当地进行体育活动，来使我们的身体暖和起来。但是运动前后要注意保暖，不要因为运动后不小心感冒而受损。

手脚冰凉是很多朋友冬天可能会遇到的情况，但我们可以通过以上的方法很好地治疗手脚冰凉的问题，这样身体才会健康，冬天就会过得更好、更舒适。

Answer 2

有可能是体寒，有可能是免疫力比较低，有可能是受到了不好的影响，有可能是因为体比质比较虚弱，穿的衣服较少。

Answer 3

身体的阳气不足，可以多吃一些补阳的食物，多吃一些健康的蔬菜，注意休息，多穿衣服。

Answer 4

冬天经常手脚冰冷，可能是因为气血流通不畅，肾虚，有风湿炎症，骨关节病症，激素分泌紊乱等病症。

Answer 5

我觉得这是身体的腹部，脚部，腿部，头部和手部出现了问题。