Question

成年后怎么样才能再次长高?

Answer 1

成年之后再次长高的话，女生的话应该是可以就是生完孩子的话就是，还能够骨骼再长一些，就是男孩子的话，你建议你可以时常去打一打篮球然后，也可以就是补充一点那个，蛋白质，然后比如说牛奶啊这些，喝一喝，补充一些钙，贴纸，嗯，这种情况下，就是多运动吧。会让你的身体会有可能再次长高，然后具体确定的话就是不一定能确定。

Answer 2

不过已经成年了，想要再次长高的话，那就需要做一些相关的，能让自己身高比例拉长的运动，比如说多锻炼一些病例，相关的杠杆运动，当然，成年之后我们还可以通过食疗，还可以通过药补，就是说多补充一点钙质，补充钙的话，也能够让自己再次长高

Answer 3

这个需要先去医院做一个骨龄测试，骨密度没必要做，骨密度是看你缺不缺钙，测骨龄就行，然后如果骨龄还能生长的就可以打那种促进长高的针，反正你只要有钱就去打吧，没三个月注射一次吧好像坚持个一两年就真的长高了。

Answer 4

一般，成人的骨骺已经闭合，不能继续分裂形成骨细胞，难以增高，如果骨骺没有闭合，通过注射生长激素，可以有效刺激机体增高。

Answer 5

正常情况下，18到22岁骨骺线基本上就闭合了，但是在26岁之前运用科学的办法也会有助于长高。成年男人也要生活规律，不熬夜，保持良好的睡眠，不抽烟不喝酒，保持营养均衡，不偏食，多吃水果蔬菜，及时补钙，多参加户外运动和体育锻炼，适当的多晒太阳，保持良好愉快的心情，不但可以有助于长高，更有助于身体健康。