Question

女性每天吃鸡蛋可减肥你信吗？

Answer 1

女性每天吃鸡蛋可减肥我是相信的。鸡蛋的营养价值是比较高的，每天吃一个鸡蛋是非常有助于女性减肥的。

Answer 2

女性每天吃鸡蛋并不能够减肥。因为蛋清那种营养比含量比较丰富，但是蛋黄中含有大量的胆固醇。大量的吃鸡蛋是不利于女性身体健康的。

Answer 3

蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些

Answer 4

每天如果别的什么都不吃，只吃鸡蛋的话。会造成营养的失衡。虽然可能有减肥的效果，但是这样的饮食却损害了身体，得不偿失。

Answer 5

凡事都有限度。如果每天只吃一个鸡蛋，其它食品尽量地减少，肯定对减肥有好处。一般在早餐的时候吃煮鸡蛋，这样既能够保证身体的营养补充，还能够增加饱腹感，减少午餐和晚餐的摄入量，所以能够达到控制体重的目的。不过吃鸡蛋的时候尽量只吃蛋白，少吃或者不吃蛋黄。因为蛋黄含胆固醇量是比较高的，如果吃过多蛋黄，不利于体重的控制。