Question

红枣花生汤怎么煮

Answer 1

材料：红枣、花生、冰糖

操作步骤：

1、花生洗净后倒入开水，浸泡5分钟后捞出干水份。

2、剥去花生外面的红衣。

3、红枣挑出坏果，清洗干净备用。

4、取炖盅，放入去皮花生和红枣，加水没过食材。

5、接通电源后，盖上锅盖，炖煮一小时左右。

6、机器结局工作后，放入适量冰糖调味，盛出即可食用。

Answer 2

鸡肉红枣花生汤

花生健脾养胃呀。

用料  

鸡腿肉    一只    

红花生    50克    

胡萝卜    半根    

红枣    5颗    

枸杞    50粒    

鸡肉红花生汤的做法  

• 全家福，其实胡萝卜是点缀作用，主要是红花生和鸡腿

  

• 鸡肉习惯飞水，清洗干净。
  
  懒人电饭锅煲汤，两小时。

  

• 完美出炉，有点儿油～

  

小贴士

• 喜欢甜一点的，可以放多些红枣。胡萝卜煲出来也很甜的。

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红枣花生汤（养肝护肝）

这个菜谱食材简单，口感香甜😋。做起来吧☂，用它养养肝脏也是不错滴。

用料  

红枣    30克    

花生    30克    

冰糖    30克    

水（放入炖盅里）    适量    

红枣花生汤（养肝护肝）的做法  

• 将食材洗净，红枣去核。一起放入炖盅，加适量的水，隔水炖2小时。
  我用的是九阳电炖锅，煲粥键。

• 炖好了放冰糖，我用的是冰糖粉。只放了10克（30克太甜了吧，自己说了算）。
  
  

• 如果花生吃多了不好消化。感觉喝汤更好。

小贴士

炖盅里的水大概是350克左右，忘了没称重，做的时候跟着感觉走吧。