Question

各位高手 妹妹我需要你们的帮助

我的以前的眼睛很大.水汪汪的.可是自从我会上网的这4年里,我发现自己的眼睛变得比以前小了点...而且我本来就鼻子很难看 圆鼻头 还有点趴趴 我想让自己的眼睛变大 我也化妆 可是时间长了就厌恶了 所以我想让自己的眼睛变得更大 不要化妆的 有没有什么方法可以让眼睛慢慢变大 割双眼皮我怕会弄坏，而且我有黑头 我想把黑头去掉 就鼻子部分有 我总是挤 慢慢的毛孔就有些粗大了 所以我也想要让自己的皮肤毛孔变小些 谁能帮帮我呢？？ 所有认识我的人都说我没有以前漂亮了 哎 我很伤心 最近我还有点脱发 我几乎每天都是12点至3点左右睡觉 早晨6、7点起床 会不会是因为睡眠不足才会脱发的？？ 有谁能告诉我如何防止脱发？？ 各位高手把QQ 留下 妹妹在此谢谢各位了..

Answer 1

我脱发也很厉害~~~网上有很多方法，我都没试过~~~
不过我觉得首先你应该放松，不要太在意脱发的问题，过度紧张并不好
其次，你应该有个好有规律的生活习惯，不要熬夜~~~不要老玩电脑，我都怀疑自己的脱发就是因为玩电脑过多引起的~~~
然后，要注意自己的饮食，因为有些人“上网+不吃饭”，也有脱发的情况~~~
我去医院化验过，我缺锌和铁，缺锌对头发有影响，你可以多吃些含锌高的食物，像核桃...
你脱发应该不是病...
至于长相，整容是彻底改变，化妆只是掩饰，我不知道还有什么方法可以改变的，我也很希望改变啊，谁让我这么丑...
这是查的：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，多吃海带、紫菜、牡蛎等食品；补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。如果脱发很严重的话，可以局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。建议可以使用纳米的止脱产品，是纯中药成分，没有副作用比较安全.