嚼口香糖能瘦脸，对人体健康有影响吗？
嚼口香糖不能瘦脸。经常嚼口香糖不会减少面部脂肪，但会使咀嚼肌变得过度发达，使面部肌肉变得发达或表现出水肿的效果，成为国字脸。想要丢脸，最好控制日常饮食，规律运动，少吃口香糖。还有一种快速整容的方法，就是拉皮针，但最好的方法是物理整容。
一、嚼口香糖的好处
嚼口香糖的时候活动牙齿和面部神经，可以缓解焦虑，放松身心。嚼口香糖会增加人体的唾液分泌。唾液中含有的唾液酶可以清洁口腔，去除异味。如果是薄荷味的口香糖，也能清新口气。强化牙齿，美白杀菌。吃无糖口香糖可以避免酸，不仅减少食物对牙齿的腐蚀，还有助于强健牙齿，增加唾液的分泌，防止牙菌斑的形成。健脑止痛。嚼口香糖可以激活大脑和面部的神经细胞，防止神经萎缩和面瘫。此外，嚼口香糖可以增加唾液的分泌，唾液中含有的镇痛物质可以减轻身体的疼痛。预防和治疗癌症。人体内的唾液酶可以分解有害物质，降低癌症的发病率。减少面部皱纹。经常咀嚼运动可以激活面部神经，加强面部肌肉运动，从而促进面部血液循环，增强皮肤细胞的代谢能力，达到减少面部皱纹，使面部健康红润的效果。提高记忆力，集中注意力，促进大脑发育，同时有效减轻压力。嚼口香糖会增加唾液的分泌，加强消化吸收功能，有助于改善食欲，平时想多吃的人可以饭前吃口香糖。
二、嚼口香糖嚼成国字脸怎么办
长期过多嚼口香糖会让咀嚼肌变发达，影响面部神经，导致嚼成国字脸。这时第一件事肯定就是停止嚼口香糖了，并且尽量吃煮软的食物。另外就是做做以下动作有利于恢复原来的脸型。做张开大口，紧闭双唇动作30次；上嘴唇不动，快速左右移动下巴连续做30次。用中指的指根骨头或者按摩器按压咀嚼肌2分钟。用中指和食指并拢拍打脸两侧的咬肌10分钟，有利于让咬肌变软。
三、口香糖的注意事项
口香糖有副作用。一天不能吃超过五块口香糖。吃得太多会让你觉得不舒服。嚼口香糖最好少于15分钟。胃功能差的人不能嚼太多口香糖。已经补牙的人不宜嚼口香糖，否则口香糖会破坏补牙所用的物质，释放汞，影响胃、肾的功能。尽量选择无糖口香糖，减少蛀牙的发生。饭后、零食后咀嚼口香糖分泌的唾液，可以清洁口腔，提神醒脑。减肥的人不宜多嚼口香糖，否则效果会适得其反。不要把口香糖吃进肚子里，会很难消化；吃完口香糖不要吐，用纸包好扔进垃圾箱。你不能用口香糖代替刷牙。刷牙可以清除牙齿内外的食物残渣，让清洁更有效。但是口香糖的效果不太好，可以偶尔更换，但不能长期使用。有牙齿问题的人不要频繁嚼口香糖，否则会造成严重的牙齿损伤。
