每天吃的很少为什么体重不下降
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因为你的体脂含量太高了！你需要减脂！还要增肌，而不是吃的少，吃的少没用！正常吃饭就好！好的身材就是运动减脂增肌，正常饮食，形成好的习惯！时间长了自然体重就会下降身材变好的！而且不容易反弹！千万不要饿肚子减肥，那样减的只是你的肌肉和水分，也容易反弹！要知道人的肌肉是很重要的！肌肉也是减脂的重要成分！
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吃的多少和体重无关，和个人的消化系统有关，你这种就是饿习惯了，身体已经适应，不会再减了，控制饮食，主要在控制二字上，减肥还要考其他的。
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每天吃的很少，但是体重还是降不下来，就是因为你是属于易胖体质，但是你所以为了能够减肥，把体重降下来的话，嗯，需要正规的让教练慢慢教你，也许你的体重就掉下来。
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有一种易胖体质的人喝水都能胖的，所以就算吃得少也不代表能瘦，饮食还是荤素搭配比较好
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为什么吃的很少还不瘦？
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