男朋友总是背着我联系其他女孩，我还要跟他继续吗？
前段时间，小编发现很多女生都会遇到：发现男朋友背着自己跟其他女生聊得很嗨该怎么办？
是愤怒的争吵？是默不作声的妥协？还是用同样的方式进行报复式的回击？
小编想说的是，这些做法都不是合理、正确、理性的做法，运气好或许一时半会儿他能跟你道歉，保证不再这样，但你真的能放心吗？运气不好，你们可能会撕破脸，导致感情破裂。
无论哪种情况，大家都不要忘了我们身处网络社交时代，大家使用的社交软件那么多，今天你能监督他不给A发消息，明天指不准他又会给B发消息。再者，你能24小时将他的一言一行收进眼底吗？即使你真能全程监督，随时突击，对方真的就不会反感你吗？我想你一定也不愿意一直提心吊胆，活在不安之中。
很多人可能会有疑问，基于这样的情况，难道就只能自求多福，希望自己想多了吗？
其实不然，当你发现你的男朋友or老公背着你跟异性聊天很频繁的时候，千万要沉住气，还没搞清楚具体什么情况就去找他对质，继而一发不可收拾，最后可能问题也没有得到解决，反而把矛盾上升到一个新的高度，相互伤害。这也是很多女性经常犯的大忌。
那么正确的处理方式应该是怎样的呢？
1.选择合适的时机
你发现了一条聊天罪证，他们可能已经越过了朋友或者同事的界限。你感到不安、欺骗、愤怒。这时候千万别去和你的伴侣对质，因为你很难做到冷静地倾听，并思考他们说的话。更糟糕的是，你可能会开始哭泣，然后他们会尝试安抚你（而不是诚实相对），或者你可能会大发雷霆，然后他们会躲开或者拒绝沟通。所以，花点时间来好好想想，冷静下来，选择一个你们能谈话沟通的时机。
当然除了选择你自己的冷静期去和他讨论这件事情，你也得观察一下对方的状态，如果他刚下班，带着一身疲倦回来，只想安安静静躺着休息的时候，你却要跟他讨论这件事情，后果无法描述，请自行脑补。
2.不要一味指责
你的目标是让伴侣意识到他们已经越界了，并且自己决定结束这段关系。指责或者羞辱他们，会切断所有沟通，这样只会让他们的行为转为地下。
男人是最要面子的生物，在他看来，背着你跟和异性聊天顶多也就算不应该，还不至于上升到对与错、是与非，这么严重的地步。而且如果你没有确凿的证据，一切在他看来，你完全就是小气，太缺乏安全感，疑神疑鬼，简直不可理喻。
3.提出问题
不要描述问题或者表达你的失落，提出开放式的问题。比如：“为什么你上周给她发那么多消息？”，“其他还有有多少朋友你也发这么多消息给她们？”，或者“这对我们的关系有什么影响？”
相反的，带有引导性的、只能用“是”或者“否”来回答的封闭式问题（例如“你难道不同意这是错的吗”）， 只会让他们对自己的行为辩解，而不是思考行为带来的影响。而且在某种程度上会激起他们的防御机制，情况常见于更加注重自己的隐私，设置密码、清除聊天记录等等。
4.倾听
也许这很难做到，但是比起和你的伴侣争辩或者告诉他们错了，不要打断他们，点头，将鼓励他们说得更多，你能获取更多的信息。根据这些信息，你需要评估情况有多严重，不然无法进一步解决问题。
而且倾听也会给到对方一个平和的状态和心境去和你沟通解决这件事情，也能避免你们的产生摩擦，矛盾升级。更重要的，在一定程度上，不会让对方反感你，也不会去逃避拒绝和你沟通。
5.沟通更深层的问题
大多数情况来说，如果你的伴侣给别人发信息，也许这是个需要帮助的信号。他们不开心，不知道要怎么解决，或者他们觉得告诉你，你也不会听。所以要了解他们发生了什么事，还有你们之间哪里出问题了。
在耐心的倾听和理解之后，把彼此的想法都说出来，如果是你们之间出现了问题，你们就需要共同商量解决对策。
以上这些方法不仅可以有效改善沟通，还可以从根本转变你们的关系。一段长期稳定的感情可不单单是认真付出就行，还需要彼此来悉心经营，各位小仙女们如果你们遇到了这样的情况，不妨冷静下来试一试吧。
