Question

尿酸高不能吃什么食物一览表？

尿酸高不能吃什么食物一览表

Answer 1

尿酸高不能吃高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物，如虾、螃蟹、动物肝脏、沙丁鱼、鸡肉、鸭肉等，以及大豆食品也要完全避免，如豆浆、豆子制作的零食等。因为尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。因此，尿酸高的患者应控制高嘌呤食物的摄入，可多吃些低嘌呤的食物。
尿酸高不能吃果糖饮料。常见于碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖类产品中。因为果糖在人体中代谢后，会导致尿酸增多，还容易增加胰岛素的分泌，从而抵抗、抑制尿酸的排泄。因此，高尿酸患者应尽量避免食用果糖饮料。此外，建议尿酸高的患者也应避免使用辛辣刺激性食物。
尿酸高的患者不能饮酒。因为酒精中的乙醇可促使乳酸合成，当乳酸和尿酸从肾脏中排出时，相互间会有竞争。乳酸的增多会导致尿酸的排出减少，从而导致尿酸增高。此外，乙醇本身就有促进嘌呤合成的作用。因此，无论是啤酒还是白酒，只要是含有酒精的饮料，高尿酸患者都应该避免食用。

Answer 2

Answer 3

尿酸偏高的患者，平时不要吃动物的肝脏以及心脏，肾脏，也不要吃扇贝，虾，螃蟹，带贝壳类的食物，带鱼，还有碳酸饮料，酒精饮料，腌制类食物，油炸食物，烧烤，火锅，浓汤等。目前患者需要低嘌呤饮食，防止尿酸升高，出现有痛风性关节炎症状的发作，还要多喝水。

Answer 4

尿酸高不能吃牛羊肉，海鲜，还有一些蔬菜也是高嘌呤的，高嘌呤的食物都别吃。

Answer 5

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

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扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c14739-29168394.html"target="_blank"title="人民网-尿酸高，不能吃什么？">人民网-尿酸高，不能吃什么？