Question

每天很困嗜睡是怎么引起的？

Answer 1

嗯每天很困嗜睡嗯引起的原因有很多啊一个是可能吃的太饱了一个晚上可能没睡好还有一个就是白天太劳累啊等有很多的原因或者是血粘稠血脂高啊三高嗯嗯等原因都有

Answer 2

我认为，心态好什么都好，那么睡眠问题肯定也与心态有关了！问：什么是好心态？我回答：从一个人要学着自觉自律开始；如何自律呢？讲一个人不做亏心事不怕鬼敲门，行得正做得直，是一方面；另一方面，要脚踏实地，脚踏实了，心里也踏实一些；要做好自己该做的，尽力而为吧！比如吧，做人的态度问题，学习工作时本该一心一意地做好，结果你三心二意，老是分心，心不在焉，学习成绩及工作状态肯定不行，这一点毋庸置疑，这样一直下去，相信谁都睡不好吃不香，嗜睡应该是这种状态的延展，一旦长期睡不好吃不香，就可能嗜睡。所以我认为，想恢复状态，就要抓根抓底，从良好心态的保持做起，加强运动锻炼身体，提高睡眠质量！

Answer 3

经常性疲乏无力以及嗜睡,主要是由于气血不足,以及痰湿过重阻滞阳气的生发阳气。对于这种功能性的问题可以直接去找一个专业的中医调理。

Answer 4

每一个人容易困，容易嗜睡的话，这也算是一种问题，可能是体内的各种机制出现了问题，去检查一下你的肝，还有平常多吃一些补血的东西