Question

怎么提高记忆力 怎么能加强记忆力？

Answer 1

提高记忆力的话，我感觉需要每天去锻炼，每天早晨起来的时候去多读书，背一些诗词之类的，这都能增加自己的记忆力

Answer 2

平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。

Answer 3

多次重复记忆。
平时多吃核桃花生等含有欧米茄不饱和脂肪酸的食物。
听些放松的音乐。
多和大自然解除。

Answer 4

我觉得如果想要提高记忆力的话，那么首先就需要建立自己的思维殿堂，把自己脑中的知识做一个归类，那么就可以清理出很多空间了。

Answer 5

据说还有看广告，都说多喝六个核桃可以增加记忆力，提高记忆力，这应该是真的。