Question

脚后跟疼痛怎么办怎么治疗？

有这个脚后跟疼的情况，现在是外用足跟骨方世帖，缓解恢复的，请问这个情况还需要怎么办好呀，应该注意什么呀？

Answer 1

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。

Answer 2

脚跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
脚跟疼是一种常见病。 在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。中医外fu，足跟骨方世帖，。就可以的
如何预防脚后跟疼
第一: 应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第二:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
第三:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环，