Question

脚后跟疼痛怎么办怎么治疗？

有这个脚后跟疼的情况，现在是外用足跟骨方世帖，缓解恢复的，请问这个情况还需要怎么办好呀，应该注意什么呀？

Answer 1

脚后跟疼的特点是清晨下地走第一步时，足跟部特别疼痛，活动几分钟后，疼痛反而消失;当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。这种情况有时可以自然消失，不治自愈，但是，有的可以持续数月至数年不等。
此病虽然不大，但却给患者的活动、行走带来严重不便。此症多发于40岁以上的中老年女性，男性也时有发生，因有过生育史的女性更容易发生这种情况，故被认为可能与女性生育后引起机体的代谢、激素水平的改变有关。从西医理论来讲，其形成原因非常明确，多由慢性损伤引起，常伴有跟骨结节部的前缘骨刺，由于身体肥胖和老年退行变，加之足跟部过度负重、摩擦，导致局部创伤性炎症而出现疼痛，尤其那些喜欢穿软的、薄底布鞋的女性更容易发生脚后跟疼。
导致脚后跟疼的原因基本可以分为以下三种情况：
(1)跟骨骨刺。多见于老年患者，拍摄X线片可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺。但是，也有的人拍X线片发现有骨刺，却没有脚后跟疼;即使有骨刺的脚后跟疼患者，骨刺大的，疼痛程度不一定很严重，而有些骨刺小的，反而疼痛程度很严重。这就是说骨刺不是导致疼痛的直接原因，疼痛与骨刺大小也无直接关系。
(2)足底跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛，部位常常集中于跟骨结节跖腱膜起点处。
(3)其他。引起老年人的脚后跟疼的原因较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
脚后跟疼分为两种：一种是真性脚后跟疼，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性脚后跟疼，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。脚后跟疼常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。
从中医的角度分析，脚后跟疼属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致。可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。比如外用 足跟骨方世tie， 于足跟肌表即可。

Answer 2

平日里缺乏运动的小伙伴都知道，一旦被要求进行长时间的行走，就会出现脚后跟疼痛的现象。如果在这种疼痛的情况下，还继续奔走和行走的话，就有能力引起关节炎。

如果说治疗的话也不是没有办法，主要还是要靠中医和配合物理治疗，个人平日里也要多运动，否则骨节就会收缩。

Answer 3

脚后跟疼痛也叫跟痛症，缓解脚后跟疼可以每晚热水泡脚，用手按摩脚底，有助于血液循环。疼痛较重可以口服布洛芬缓释片，如果脚跟疼的忍受不了，且药物治疗没有效果的时候，可以去打封闭针，如果长期受到脚跟疼的痛苦，可以使用手术治疗的方式。晚上睡觉的时候可以用暖水袋捂脚。

Answer 4

脚后跟疼又称为跟痛症,是中老年人的劳损性表现,表现为早上起来下地时脚跟疼痛,不敢着地,行走一段时间之后疼痛逐渐缓解,甚至消失

Answer 5

应该到医院去检查一下，是什么元因，要对证下药。听医生的。。